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Lorsque le quotidien nous accapare, notre esprit se disperse entre obligations professionnelles et personnelles. Les tâches se succèdent sans cohérence, les to‑do lists s'accumulent et la sensation d'« être débordé » s'installe. La consultation philosophique Pourquoi sommes nous débordés ? Notre cerveau est souvent éparpillé dans plusieurs tâches, interrompu par des « prioritaires » multiples qui donnent l'impression de stagner. Nous perdons le fil et le sens des actions que

Nous sommes tous familiers du concept d'hygiène corporelle : c'est un ensemble de principes et d’injonctions qui permettent de maintenir une bonne santé et de prévenir des maladies. C'est à la fois une mesure de sûreté et de bien être pour soi et pour autrui, raison pour laquelle c'est un domaine de santé publique. Pour avoir une bonne hygiène de vie il faut entre autres se laver régulièrement à l'eau et au savon, se laver les dents tous les jours, manger équilibré (notamment